密西根大學之旅-運動處方於徒手醫學上的輔助 Part 1

在去年12月與今年4月結束了密西根州立大學的徒手醫學原則與肌肉能量技術的課程受訓之後，終於迎來今年10月的「運動處方」課程。課程內容細緻的整合了經典的動作控制理論與神經肌肉訓練方法，將看似複雜的運動訓練，化繁為簡，並結合過去的課程中所教授的評估方法與治療方式，系統性的完整呈現。

在神經肌肉運動訓練方法中，過去最經典的大師派理論是Janda approach。Janda所提出肌肉失衡方法，至今仍是運動治療中應用相當廣泛的一套理論。針對短縮或緊繃的肌群做牽拉(stretch)與放鬆(release)，對延長或無力的肌群做誘發(facilitation)與訓練(strengthening)。透過動作評估找出哪些肌群被抑制(inhibition)，哪些肌群被過度誘發(over-facilitation)

當然事實並非如此簡單，因為失衡的軟組織同時也會影響骨體結構系統，使關節動作受限，與整體外觀上的歪斜產生。而失衡的軟組織也暗示了操控這些組織的神經網路系統同時也存在著某些問題。而這些神經系統的最高總指揮便是我們的大腦，因此，在神經肌肉運動訓練方法中…訓練大腦，變成了重要的中心思想。然而，有趣的是如果再更深入的探討，在大腦之上還有著另一個層面的因素在默默地影響著人們。這便進入了邊緣系統、情緒、環境、潛意識的層面了。

在第二部終將詳細介紹，如何以動作方法快速評估臨床問題，並在評估出的臨床問題後，如何應用相對應的運動方法予以矯正與介入。

To be continued...