2020年2月6日 星期四

從醫療者角度談情緒密碼(二)

 在上一篇文章,我提到情緒密碼是一套相當有效而且方便的療癒工具。然而,我們應該善用工具,而非依賴工具,甚至濫用工具。在這篇文章裡我將會告訴大家什麼叫做「善用」、什麼是「依賴」、什麼是「濫用」工具。先定義說明這個三個詞。



「善用」是透過這個療法,找出導致個案的症狀和問題的根本原因和相關導因。透過療癒工具持續解決這些因素的同時,醫者要引導個案去探索和了解這些問題的原因,教會個案如何在自己能力所及的範圍內去面對和處理這些問題導因。透過療癒工具,我們只是在方便這整個「療癒過程」的執行,讓一切更容易上手一些,不致於一開始大海撈針不知從何做起。透過療癒,可以幫助開拓個案更多新的知識、視角,以及許多正確的想法和觀念。最終回到自我保健。任何的療法,都是一種輔助,最終的痊癒將會回到個案本身。

「依賴」。大部分來說,很多臨床上的療法大多是被證實或經驗上證明有效的。但正因為「有效」所以醫者會不斷使用這個方法解除個案的症狀和問題,個案也因為「有效」所以願意不斷一直被治療。但有些醫者基於某些原因並沒有引導個案去學會自己面對和自己處理本身的問題。通常都是這邊痛我們就這樣治療,那邊不舒服,我們就那樣治療,然後簡單籠統的告訴個案一些連個案自己都知道的常識性衛教,然後就沒有然後了...。或是認為只要透過這個已經被臨床實證有效的療法,就可以處理好這些個案的問題,那何必再多此一舉的讓個案去改變自己平時的那些惡習呢?弄得不好個案抗拒不再來,或是造成個案太多的麻煩也不好。另一方面,很多個案因為被這個方法做了有效,便認為自己只要靠這個「療法」就可以搞定一切!人性是有很大的惰性存在的,也因為潛在的惰性,人會自動去依賴某些對自己有利的人事物,「認為只要有這個,我就算怎樣怎樣也沒關係。」說得直白一點,這是一個非常糟糕而且錯誤的心態和想法。而這種心態和想法,其實會同時存在於醫者和個案兩者都可能會有,而不僅僅是其中一方。「依賴」的結果會變成個案將永遠無法跳脫問題的輪迴,只能不斷在問題的循環中,不斷的任其循環發生。並且永遠只能依靠特定方法解決,而發展不出其它的解決之道。

「濫用」是一個偏離核心、偏離主軸的狀況。以情緒密碼來說,透過肌肉測試去找到內在的受困情緒去做釋放。透過肌肉測試找問題,不光是情緒密碼會這麼做,很多的肌肉測試相關療法也都會這麼做。肌肉測試是如此的方便好用,也因此從好用到濫用只剩下一線之隔。一般以問題導向的方式設定問句透過肌肉測試得到答案,看似沒什麼,但問句的本身是否合理,是非常多人不會去想到的。如果可以清楚定義「療癒的範疇」,基本上就可以避免濫用肌肉測試的問題。簡單歸納如下:
1、正確的問句永遠都是反求諸己,探索自己的內在狀態。
2、問句當中的主詞只能是自己,不能有第二人稱或是第三人稱。
3、問句當中的受詞只能是自己,不能有第二人稱或是特定的第三人稱。
4、不可用於逃避責任。
5、不可預測未來。

以下列舉幾個例子...
正確問法:
我是否真心愛自己?
我願意為他人付出嗎?
是否有任何根本原因導致我下背痛?
我值得成功嗎?

不正確的問法:
我應該和某某某交往嗎?(受詞不可使用特定的第三人)
我應該換工作嗎?(逃避責任)
這次下注我應該下某方贏嗎?(預測未來)
某某某對我說的是真話嗎?(主詞不正確加上逃避責任)

*如果要了解更清楚的如何正確使用情緒密碼的話,在情緒密碼中文官網的「肌肉測試的迷思」會有更詳盡的介紹。

再回歸「濫用」的議題。其實也不光情緒密碼和肌肉測試會被濫用。其它的各種療法也會被濫用,最常見的就是手握重要和特定的療癒資源,並以此賺取暴利或是滿足私慾。每個療法的初衷目的是為了健康提升,而為了專業上的尊重和價值,我們定出了合理的費用,但絕非漫天喊價,或刻意引導個案去做高價治療,卻不用同樣有效但相對低費用的治療。或是仗著自身高超的治療技術耀武揚威,惡意欺壓或貶低醫療同業,某種角度上來說這些都算是一種「濫用」。

總結來說,初衷是療癒,而任何的療法都是協助我們在執行療癒的過程中所會應用的一種輔助工具,它可以幫助個案解決一些問題或大部分的問題,但絕對不會100%解決,因為最終都會回到個案本身是否真心和真正去落實自我改變與提升的狀態上。當然也許有人能改善70~80%就覺得也很好了。但這也沒有不對,因為一切都是個人的選擇,不過身為療癒者,我們自己本身可以先具備這些正確的想法和觀念。

所有的臨床問題,絕對不是醫者或個案其中一方要扛全部責任,都是互相需要承擔的,甚至更多時候是個案自己本身要負更大更多的責任。而醫者的角色便是透過自身的專業來引導和輔助個案如何邁向更健康的狀態。

再下一個篇章將會探討從臨床醫療者角度談情緒密碼的Q & A。將會引用一些我在臨床上真實遇到的一些案例和問題去做簡潔的分享。

從醫療者角度談情緒密碼(二)

  在上一篇文章,我提到情緒密碼是一套相當有效而且方便的療癒工具。然而,我們應該善用工具,而非依賴工具,甚至濫用工具。在這篇文章裡我將會告訴大家什麼叫做「善用」、什麼是「依賴」、什麼是「濫用」工具。先定義說明這個三個詞。 「善用」是透過這個療法,找出導致個案的症狀和問...