任何一項技術都分為心法與手法兩個層面，在上完CST之後，個人的想法是這項技術的手法固然重要，但心法更遠比手法重要!從古醫家的觀點來看，更是一項以現代醫學角度詮釋「理氣」這項技巧的技術。從多年前習得古醫點穴療法後，就不斷進修學習更多新知，不停尋找答案，總算有一個比較接近於答案的拼圖出現了!
CST...從0克到5克的手法力量(手法力量因人而異)，由淺入深的融入組織，與組織合為一體，感受組織的律動，傾聽組織的聲音，傾聽身體內在醫生所要傳達的訊息，引導身體邁向自我療癒。看似輕柔的手法，實際上以柔克剛深層融入。
從傾聽站(listening station)、五大橫膈釋放、三種握顱法、第四腦室壓迫法(CV4)、枕顱底釋放(OCB)、硬膜管牽拉與釋放、腰薦椎鬆弛術到顱骨鬆弛術...，第一階段4天的課程便是如此的充實與實用，令人更加期待往後的系列課程。每一個技法步驟都有其目的與意義，如經典的第四腦室壓迫法...。
大腦的重量約1.3～1.4公斤左右，約佔全身重量的2%。但腦部所消耗的能量佔全身能量的四分之一，而腦部所需的耗能之多，產生的代謝廢物相對也多，除了血液、淋巴的循環系統進行排除廢物之外，也有其它的管道，將腦部的代謝廢物排出。根據近年的研究發現，大腦也透過腦髓液(CSF)來代謝腦部的廢物。而研究中也指出當身體放鬆(處於睡眠或麻醉時)，腦細胞的空間增加，有利腦髄液的進出，帶出腦部的廢物。而CST中的CV4技術，便是透過壓迫與釋放第四腦室，促使大腦的腦脊隨液的釋放與吸收，並且在執行CV4時，個案經常會感到昏沉、放鬆或馬上睡著。因此，透過CST來促進身體代謝、修復與循環，是一個既輕和又令人感到安全和放鬆的方法。
感謝Mariann Sisco老師風趣又豐富的詮釋了CST的精神與操作，非常期待未來的進階課程!!
參考文獻:
1.Lulu Xie, Hongyi Kang, Qiwu Xu, Michael J. Chen, Yonghong Liao, Meenakshisundaram Thiyagarajan, John O’Donnell, Daniel J. Christensen, Charles Nicholson, Jeffrey J. Iliff, Takahiro Takano1, Rashid Deane, Maiken Nedergaard, Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain, Science 18 Oct 2013, Vol. 342, Issue 6156, pp. 373-377
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